●命の声を聴く自己尊重トレーニング

「命の声を聴く自己尊重トレーニング」は、自己尊重感（肯定感）を効率よく育てるための当法人オリジナルのプログラムです。

対象は老若男女、子どもでも大人でも、どなたにでも実践していただけるものです。

セパでは特に次の三点を念頭において、当プログラムの普及に力を入れています。

1.子どもたちに　「自分の命の大切さ」を心で感じ、知ってほしい。
2.子育てをしている親の自己尊重感を高め、子どもとともに生活の中で具体的に体や心を大切にする実践をしていただきたい。
3.子どもにかかわっているすべての人（祖父母、子育て支援者、保育士、学校の先生等）に、体験していただき、実践を広げていただきたい。

内　容

すべての人が命の中に持っている自己尊重感や命へのやさしい思いを目覚めさせるものです。

どなたにでも実践していただける、やさしくシンプルなものですが、命の法則（脳科学）に基づくものですから、どなたでも効果を上げることができます。知識として知るのではなく、内的、感覚的に「自分の命のすばらしさ」を感じること、それを継続することによって、より大きな効果がもたらされ、自尊感がしっかり身についてきます。

「命の声を聴く自己尊重トレーニング」は、自分の体と心のすばらしさに目を向け、感じとり、感謝の気持ちを伝え、命の声に耳を傾ける。　さらに自分の周囲の人の長所に目を向け、表現する。こうした実践を通して「命の尊さ」を深い意識レベルで自覚していく自己尊重プログラムで、　代表の手塚千砂子が何千回におよぶワークショップの実践と実証を経て開発したものです。