Ｔ.Ｋさん（40代女性・岐阜県）のご感想

　自分の骨や手や足、いろいろなところに意識を向けるたび、「スバラシイね、素晴らしい！」と自分を賛美する思いがたくさん出てきました。

エネルギーが満ち溢れ、手のひらや足の裏からビリビリと放出されているのを感じました。そして自分の体、命を尊いと思う気持ちが自然にあふれてきて涙が出ました。感極まる、とはこのことです。

大学生の頃、アメリカ人の先生が「Self-esteem is the most　Important」とおっしゃったのを聞いて、衝撃を受けたことを鮮明に思い出しました。文化の違いをハッキリと感じました。