自分の内なるエネルギー、光を見いだした　（O.Kさん）

セミナーで多くの学びを頂きありがとうございました。

日々、仕事や育児など日常に追われていますが、セミナーを受けて、約１日、自分自身の心と身体に向き合う時間が持てて良かったです。

自分の身体の疲れているところに感謝を送り、頑張っているたくさんの身体の部分にも意識を向け、感謝ができました。心身共に軽やかになり、心と身体は連動しているんだと改めて感じました。

「自他ほめ」のワークで自分の内なるエネルギー、光をいつもより更に見出だすことができました。そのエネルギーは朽ちることなく無限のエネルギーなのだと知ることができました。

また、内も外も自他も境界はなく、常に自分自身も外のエネルギーをもらい、自分も外にエネルギーを放出させているんだと分かりました。

皆ひとつであり全ての存在はつながっているのだと思いました。

今後も「ほめ日記」を続けて、更に自己尊重感を高めていきたいと思います。　　　　

ありがとうございました。