未来の自分が楽しみに　（40代・T.Mさん）

　自分をほめることで、改めて気づくことができた自分の良さ、魅力、日々のがんばりは
数え切れません。

何よりも有難いことは、自分を否定しなくなったこと、「ありのままの自分」が良いと思えること、
自分に対する信頼感,　自信、このままの自分で良いと信じられるようになり、
心の安定につながっています。

　今まで、自分が変化し成長するということは、頭では理解していましたが、
実際に全然イメージできていませんでした。