幸せな自己尊重の気持があふれ・・　（60代・M.Sさん）

セミナー当日、午前中２時間で、気持ちよく自分を解放できたことを感じました。
特に「命の体感トレーニング」では、体の声を聴きながら行うので、ちまたの体操とは違い、
長時間行ってもますます気持ちよくなり、素晴らしいスタートでした。

心と体、感覚に意識を向けると、思いがけなくステキな情景が浮かび、嬉しくなりました。
お花畑の中で両手を大きくひろげて、のんびりとたたずんでいる私がいます。
この高揚感、幸せな気持ち、穏やかな心、いいなあ。

昼休みも、じっと自分の内面を見つめる時を持てて幸せでした。
いつもセカセカと忙しそうにしている私ではなく、悠然自若として、ドーンと来いと肝がすわっている私を見ました。
ブレない軸を持った自分を発見しました。